Parola d'ordine: RELAX!!! Una SPA a casa tua

Assoluto riposo, atmosfera soft, trattamenti rigeneranti...un lusso necessario.

Basta con le solite scuse, “non ho tempo” o “non me lo posso permettere”, con alcuni accorgimenti puoi trasformare la tua casa in una beauty spa, guadagnando in comodità, privacy e risparmio.

Crea un angolo tutto per te, magari una parte di una stanza da delimitare con un separé per chiudere fuori lo stress. Appendi un quadro, sistema un comodo divano, una lampada con luce soft e completa l'atmosfera con degli oli essenziali. Utilizza menta, rosmarino, eucalipto per un effetto balsamico e tonificante. Scegli arancio e lavanda come calmante. Ylang-ylang, bergamotto, frangipane per creare il tuo angolo di paradiso dai profumi esotici.

IL VISO.

Stendi sul viso una salvietta di spugna bagnata con acqua calda e ben strizzata, serve per preparare la pelle ai trattamenti. Per dare un po' di colorito alla pelle tampona il viso con dei dischetti di cotone imbevuti di acqua calda alternandoli con dei dischetti di acqua fredda. Asciuga la pelle e passa il tonico sul viso, versalo sui polpastrelli e stendilo dalle mascelle fino all'attaccatura dei capelli finendo con una leggera frizione sulle tempie. Applica la crema viso su fronte, guance e mento. Stenditi sul divano, chiudi gli occhi, rilassati e concentrati sulle sensazioni. Procedi con un massaggio dal mento alle sopraciglia, dal centro della fronte fino alle tempie e sul collo dal basso verso l'alto. Per uno sguardo più intenso e riposato applica sugli occhi due fettine di cetriolo, che viene usato come decongestionante. Se vuoi provare un'alternativa dal sapore orientale utilizza due sacchetti di thè verde infuso, fatto raffreddare nel freezer. Lascia agire per 10 minuti.

IL CORPO.

Fai scorrere l'acqua, accendi le candele e se puoi disponile e bordo vasca, hanno un effetto rilassante. Per un bagno rilassante metti nell'acqua quattro pugni di sale marino, drena i tessuti e purifica. Puoi aggiungere anche sette gocce di olio essenziale di lavanda per godere dei benefici di questi due elementi insieme che rilassano i muscoli con un piacevole e delicato profumo. O utilizza un bagno latte o un gel doccia con oli essenziali. Dopo lo shampoo, passa sui capelli il balsamo e raccoglili in una cuffia di plastica, per potenziare i principi attivi. Infine applica uno strato generoso di crema mani e mettiti un paio di guanti in lattice per 10 minuti.

“Non darti limiti di tempo rilassati e sorridi”